Urinarna inkontinencija ili nemogućnost kontrolisanja mokrenja problem je s kojim se susreću mnoge žene bez obzira na životnu dob. Ova tegoba im u ogromnoj meri remeti kvalitet života: primorane su da stalno nose uloške, ne mogu da se bave aktivnostima koje vole, seksualni život im trpi, često pate od urinarnih infekcija, a njihovo psihičko zdravlje je zbog toga neretko ozbiljno narušeno.
„Na sreću, žene se ove nevolje mogu rešiti zauvek ili bar ublažiti i to na veoma jednostavan način“, reči su uvažene doktorke Slađane Kovačević, načelnice odeljenja urologije Opšte bolnice Pančevo.
Urinarna inkontinencija kao simptom
Urinarna inkontinencija se definiše kao gubitak voljne kontrole nad mokrenjem. Treba naglasiti da to nije bolest, već simptom, koji može biti manje ili više izražen, pa tako postoje pacijentkinje koje se samo blago umokravaju pri kašljanju ili kijanju, ali i one koje imaju neizdrživ nagon za mokrenjem i koje se često i obilno umokravaju. Većina žena smatra da je nevoljno umokravanje normalno, ali to nije slučaj. O ovom problemu zato treba što više pričati, da bi žene saznale da je on rešiv i da nipošto ne treba da ćuteći podnose to stanje, već da treba da se obrate lekaru i potraže pomoć.
Čini se da se urinarna infekcija češće javlja kod starijih žena, ali to nije pravilo.
Iz bešike izlazi jedan mali kanal koji se zove uretra. Kad dođe do popuštanja mišića koji su držali uretru u pravom položaju, ona se spušta naniže i to je ono što izaziva nevoljno mokrenje. Ipak, pojava ovog simptoma nije uvek povezana s godinama: nama se javljaju i mlade žene, pogotovo ako su rađale. Naravno, to opet ne znači da je žena koja nije ostajala u drugom stanju pošteđena rizika da se jednog dana suoči s ovom tegobom.
Vrste urinarnih inkontinencija: Stresna urinarna inkontinencija
U zavisnosti od simptoma i uzročnika razlikuje se više vrsta urinarnih inkontinencija, a najčešća je – i najlakše rešiva – takozvana stresna urinarna inkontinencija.
O stresnoj urinarnoj inkontinenciji govorimo kada do umokravanja dolazi pri povećanom pritisku na bešiku. To znači da nevoljno mokrite kad se zakašljete, kinete, smejete se, džogirate, idete na jogu – dakle radite sve ono što povećava stomačni pritisak i gura bešiku. Čini se da danas upravo ovaj tip inkontinencije postaje sve veći problem, ali činjenica je da je zapravo tako bilo oduvek, samo se o tome malo pričalo.
Problemi urinarne inkontinencije koji remete svakodnevni život
Ovakve tegobe i njima izazvana nelagoda umnogome ženama narušavaju kvalitet života. One tada izbegavaju aktivnosti koje vole i povlače se u sebe, jer ne znaju kada će im se „nezgoda“ ponovo dogoditi.
Ovo su problemi koji vam drastično remete svakodnevni život, jer zaista nije prijatno živeti s osećajem da ste mokri, da koristite uloške, da samim tim povećavate rizik od urinarne infekcije, jer je taj uložak natopljen urinom. Česti su i dermatitisi zbog stalno nadražene i vlažne kože. Pritom je i kupovina velikih količina uložaka značajan trošak za ženu. Nema te osobe koja se može lako nositi s ovim tegobama. Zamislite život u kome ne možete da se bavite fizičkim aktivnostima, često se osećate na urin, stalno vam je neprijatno i pod stresom ste jer ne znate kada ćete biti mokri. Još jedan problem je i taj što se nevoljno umokravanje dešava i pri seksualnm odnosima, što je više nego neprijatno.
Koraci do rešenja problema
Na sreću, danas je ovo tema o kojoj se otvoreno govori, što je veoma važno, jer žene, umesto da se stide i kriju svoje tegobe, obilaze lekaru i pronalaze spas. Zahvaljujući napretku medicine, ove tegobe se mogu zauvek ukloniti. Prvi korak do rešenja je odlazak urologu.
Postoji konzervativan način lečenja koji uglavnom donosi privremeno rešenje. On obuhvata jačanje mišića dna male karlice uz pomoć Kegelovih vežbi. Da biste postigli dobre rezultate, morate da vežbate uporno, svakodnevno, posebno ako već imate problem sa zadržavanjem urina i ako pre toga niste vežbali preventivno! Vežbe možete raditi i dok stojite, i to na bilo kom mestu: u kancelariji, liftu, dok čekate u redu.
Takođe, može pomoći elektrostimulacija, lokalna upotreba estrogenih krema i medikamentozna terapija, antiholinergici ili dijetetski suplementi koji dosta poboljšavaju kvalitet života žena.
Serelys® IncoControl – novi revolucionarni proizvod za problem urinarne inkontinencije
Novo na našem tržištu je Serelys® IncoControl, klinički dokazan revolucionarni proizvod za problem urinarne inkontinencije. Ova jedinstvena formulacija sadrži UriCyTonin® kompleks- visokoprečišćeni ekstrakt polena dobijen patentiranom tehnologijom, kao i ekstrakt semena bundeve i vitamin E. Procesom ekstrakcije citoplazme polena, dobija se „zlatni kavijar“ polenovih zrna – UriCyTonin®, koji klinički dokazano doprinosi smanjenom oticanju urina usled hiperaktivne bešike, dok ojačavanjem tonusa karličnog poda i sfinktera mokraćne bešike uspostavlja normalnu kontrolu mokrenja kod odraslih.
Serelys® IncoControl obezbeđuje kontrolu svih tipova inkontinencije – urgentne, stres i mešovite, ima odličan profil podnošenja, nema neželjenih dejstava. Serelys® IncoControl dokazano smanjuje nelagodnost urinarne inkontinencije posle koriscenja 3 meseca .
Trajno rešenje je hirurgija. Intervencija traje svega 15-20 minuta, minimalno je invazivna i podrazumeva stavljanje jedne tračice, mrežice, dok je pacijentkinja u kratkotrajnoj, spinalnoj ili opštoj anesteziji. Tračica se postavlja ispod uretre, a uvodi se kroz rez na vagini, dugačak svega santimetar i po – dva. Već sutradan žena ide kući. Nema bola i nema previjanja posle intervencije
Ono što je jako bitno, jeste da se žena nakon operacije dosledno pridržava saveta koje dobije od lekara.
Savet urologa: Kegelove vežbe
Napravite pokret kao da pokušavate da sprečite mokrenje – tako što stežete mišiće između rektuma i vagine. Kada to uradite, držite mišiće u kontrakciji 10 sekundi. Nakon toga se opustite, pa ponovite vežbu bar još 10 puta. Poželjno je da ove vežbe radite 8-10 puta dnevno.
Da biste postigli dobre rezultate, morate da vežbate uporno i svakodnevno, posebno ako već imate problem sa zadržavanjem urina i ako pre toga niste vežbali preventivno! Vežbe možete raditi i dok stojite, i to na bilo kom mestu: u kancelariji, liftu, dok čekate u redu…
Dr Slađana Kovačević, načelnica odeljenja urologije, Opšta bolnica Pančevo
